苗族妇女在长年的劳动生活中,提炼出一些独具特色的民间传统体育活动,在每年一次的“花山节”上,以娱乐的方式尽情地展现自己在日常劳作中的聪明灵巧。
绩麻赛跑:每人手捏5根细麻丝,待裁判发出起跑令,大家一边向终点快跑,一边要用手把麻丝捻成一根能用来织布的线,边捻边将线绕于手上。捻完一根再接上一根,且接合处不能打结,接头必须自然。谁最先跑完规定的距离而5根麻线捻得又匀、接得又好,即为获胜者。
穿针赛跑:在比赛前,规定每个人必须左手捏两根绣花针,右手拈两根青线,在裁判发令起跑后,大家要边跑边用线穿针。谁以最快的速度跑完规定赛程,且又将两根线穿进微小的针眼,谁就是优胜者。
穿长裙赛跑:比赛前,在每位选手的跑道上,等距离放置几套苗家艳丽的衣裙,起跑令下达后,各位选手每跑到一套衣裙处,就要脱下身上服装,换穿地上所摆的衣裙,谁最先跑到终点而衣裙又换得齐齐整整,谁就获得了胜利。